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1、上半年的马拉松季基本结束，不知道您在看身边朋友的完赛记录时有没有蠢蠢欲动，如果您正好想要准备入坑马拉松，在迈出跑步的第一步之前，选择合适的装备至关重要。无论是保护身体避免受伤，提高舒适度，还是提升跑步体验，都需要仔细考虑装备的选择。本文将为您介绍马拉松初学者最主要的装备，帮助您在跑步之旅中找到合适的装备，让您更好地享受跑步的乐趣，同时保护好自己的身体健康。2、复星旅文总裁兼首席运营官曹鸣龙:持续布局海南，助力海南国际旅游消费中心建设整理/海南日报记者 李梦瑶自2013年三亚亚特兰蒂斯项目启动以来，复星旅文深耕海南已超过10年。海南不仅有治愈身心的碧海蓝天，更有创新制度带来的勃勃生机。随着国际旅游消费中心建设的深入推进，海南正发展成为一个综合性的旅游度假消费中心。2023年，三亚亚特兰蒂斯创纪录地实现营业额16.7亿元，平均入住率维持在82%的高位。今年前两个月，度假区热度居高不下，实现营业额4.6亿元，平均入住率达到95%。 这一成绩的取得，离不开海南不断优化的政策环境与营商环境。在国家扩内需、促消费的宏观背景下，文旅消费产业发展空间广阔。海南有着得天独厚的自然条件与开放完善的营商环境，文旅创新在海南大有可为。目前，复星旅文正在积极规划旗下首个“超级地中海”项目在海南落地。随着海南加快打造国际旅游消费中心，实施扩大59国人员免签入境海南事由政策，加开加密国际直航航线，以更加开放的姿态迎接海内外游客，未来，复星旅文也将继续深耕于此，打造更多世界级的旅游度假产品，助力实现海南旅游业态的多元化、消费层次的高端化以及客源结构的国际化。3、做好减法，不是简单的“一刀切”，而是坚持实事求是，以实践管用、干部爱用、群众受用为标准精简、整合、优化，真正让政务应用程序串起基层治理的千条线，提高治理效能。“我们在‘社区云’平台里增加了多级自定义标签，对人群分类管理，快速定位服务人群。”在上海市普陀区曹家村，社工刘洁琼拿起手机，打开新版“社区云”平台介绍。只见刘洁琼在数据库中同时勾选“党员”“高龄老人”等标签，社区内的高龄退休党员就被快速筛选出来。“以前，我们只能分派给各小区挨家挨户收集信息，现在很快就能找到目标群体，节省了很多时间。”刘洁琼说。4、中新网4月18日，宁夏迎来降雨大风降温“套餐”，截至4月18日15时13分，当地已发布23条预警信息。5、以体育为媒，将促进大湾区经济发展。粤港澳大湾区拥有强劲的经济发展动力、年轻的人口结构和广阔的市场空间，是发展体育产业的理想之地。近20年来，大湾区多地已举办过大型国际性赛事：澳门在2005年举办了第四届东亚运动会；香港在2009年举办了第五届东亚运动会；广州在2010年举办了第十六届亚运会；深圳在2011年举办了第二十六届世界大学生运动会……大湾区各地有着强大的体育基础及丰富的办赛经验。6、警方随后确认，参与这起黄金盗窃案的一些人也参与了枪支贩运活动。那些被盗的金条销售之后所获赃款，就是用于购买枪支的。7、首页香港香港社会、政府预留逾60公顷用地辟“大学教育城”，教育局 : 有院校提出搬迁整个校园至北都
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国家发展改革委副秘书长袁达介绍，今年以来中国经济延续了回升向好态势，实现了平稳起步、良好开局，“三驾马车”拉动更加协调，内需主动力作用持续显现，一季度内需对经济增长的贡献率为85.5%；净出口拉动作用增强，外需贡献率从上季的-3.1%转为14.5%。
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改写历史的“天元复辟”、就在本届天元赛决赛前，刚刚用两连冠打破天元赛夺冠“定式”的芈昱廷，其实是更被看好的一方。一来，他在5个月前击败了柯洁九段，卫冕“名人”头衔；二来，作为江苏人的芈昱廷，不止一次说过，同里是他的“福地”。
调研期间，谌贻琴听取了备战参赛工作汇报并与运动员、教练员和工作人员代表座谈。
中新社萨格勒布消息：当地时间18日，克罗地亚总理普连科维奇领导的执政党克罗地亚民主共同体赢得克议会选举，但未获得单独组建内阁所需的半数以上议席。
4.第四，有序推进建设。按照先解决“有没有”问题、再解决“好不好”问题的顺序，推动各地以任务清单为载体，将政府投入和农民需求精准对接，从农民想干、愿意干、能参与的事做起，集中建设、逐村推进，发挥集聚效应，防止“撒胡椒面”，做到建一个、成一个。
齐鲁网·闪电新闻4月16 今日出版的《人民日报》在头版以《激发各类经营主体的内生动力和创新活力》为题，聚焦山东、北京、广州、浙江等地，各类政策同向发力，持续深化改革开放，加快构建现代化产业体系，拆除“篱笆”、厚培“土壤”，以更大力度激发各类经营主体活力。以下为文章全文：
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在结束了国家队的比赛任务后，郑钦文及其团队马不停蹄转战德国斯图加特。4月16日，在WTA斯图加特首轮的比赛中，郑钦文以6:2、6:3战胜罗马尼亚选手科斯蒂亚，为自己的红土赛季开了个好头。对她来说，即将迎来最重要赛事是法国网球公开赛和巴黎奥运会网球比赛，而这两项比赛均为红土赛事，场地均设在巴黎的罗兰加洛斯球场。首页星岛大湾区粤港美食、上火必喝！专家教拣2款菜干汤料，白菜干/霸王花功效大揭秘中新社新德里消息：当地时间19日上午7时，印度人民院选举第一阶段投票正式开始。
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中新社中国正紧盯非法集资风险。记者19日自中国国家金融监管总局获悉，当前非法集资大案要案反弹压力较大，中国将坚决遏制风险蔓延势头，加大此类案件侦查起诉、审判执行力度。
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top5、罗文表示，要深入学习贯彻习近平总书记关于巡视工作的重要论述，落实全国巡视工作会议精神，充分认识巡视工作的重大意义，准确把握巡视工作部署要求，把自觉接受中央巡视作为加强党对市场监管事业的全面领导、不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”的重要检验，切实把思想和行动统一到党中央重大决策部署上来。要严格按照新修订的《中国共产党巡视工作条例》要求，自觉接受监督，做好协同保障，严守纪律规矩，以最坚决的态度、最严明的纪律、最有力的举措、最优良的作风做好配合巡视工作。要强化政治担当，以接受中央巡视为契机，进一步深入学习贯彻习近平总书记关于市场监管工作的重要指示批示精神，不断推动市场监管工作迈上新台阶、取得新成效。
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top8、据中国国家铁路集团有限公司国际部负责人介绍，雅万高铁自2023年10月17日开通运营以来，印尼中国高速铁路有限公司和由中国铁路北京局集团有限公司、印尼国家铁路公司组成的中印尼运维联合体，认真贯彻落实中印尼两国元首达成的重要共识，切实维护好、运营好雅万高铁，持续提升运输效率和服务品质，有力有效服务沿线人民便捷出行。
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《郑风·羔裘》是中国古代第一部诗歌总集《诗经》中的一首诗。这首诗创作于春秋时期，是一首赞美正直官吏的四言诗。全诗三章，每章四句，从表现手法说，属赋体。作者全诗以衣喻人，从羊羔皮制的朝服的质地、装饰，联想到穿朝服官员的品德、才能，极其自然，也极为高明。《诗经》是我国最早的一部诗歌总集，是我国诗歌的生命起点。它收集和保存了古代诗歌305首。即日起，我们诚邀您参与“诗经里的中国”接力诵读活动，朗诵《诗经》中的佳作名篇，在品读千古经典中不断充实和丰富自己。
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top6、中新社记者：4月以来，多位东南亚政要也相继访华。您如何评价近期中国与周边东南亚国家的交往？今年是和平共处五项原则发表70周年，中国同周边国家的交往走出怎样的亚洲相处之道，对国家间交往有何借鉴意义？
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top9、广西壮族自治区商务厅工作人员 李春颖：往年我们都是桂茶、桂酒、桂艺，我们这一次想增加城市烙印，就选择了六个区域消费培育试点城市，让城市跟物品相挂钩。我们通过柳州和螺蛳粉相匹配，桂林和桂林有名的文创相匹配。展会可能是一个星期、一个时间段，通过展会引导消费者来到我们的城市，感受消费，全年消费。